Healthy Вихідні — це комплекс оздоровчих заходів, спрямованих на фізичне, емоційне та духовне відновлення організму протягом двох днів. Вона включає активності, які допомагають знизити рівень стресу, покращити самопочуття, збалансувати харчування та насолодитися часом із користю для здоров’я.
Особлива увага приділяється релаксації, медитаціі та спа процедурам.
Медитація або дихальні вправи допомагають позбутися зайвих думок і створити гармонію між тілом та розумом.
Заключний етап програми включає підведення підсумків вікенду, аналізуючи свій стан та плануючи здорові звички на майбутнє
