Балансуючи емоції та думки, ви зможете покращити концентрацію, підвищити стійкість до стресу, зменшити прояви тривоги та депресії. Ці методики допоможуть вам краще зрозуміти себе, навчитися зцілювати тіло та розум, звільнятися від негативних емоцій і розвивати пізнавальні здібності. Програма базується на медитаційних техніках розслаблення та заспокоєння організму.
Медитація – це практика, яка об’єднує тіло, розум і дух. Під час медитації учасники:
- Переживають глибоке розслаблення та емоційну рівновагу.
- Позбуваються стресу та отримують приплив освіжаючої енергії.
- Знаходять внутрішній спокій
Медитація може бути адаптована для вирішення конкретних ситуацій або емоційних станів, таких як тривога, втома чи нестача натхнення.
Переваги Програми детоксикації Гармонія тіла та розуму:
- Зменшення рівня стресу та тривожності.
- Покращення когнітивних здібностей і концентрації.
- Відчуття внутрішнього спокою та емоційного балансу.
- Підвищення життєвої енергії та відновлення гармонії.
Основні елементи Програми детоксикації Гармонія тіла та розуму:
- Консультація лікаря та супровід
- Діагностика складу тіла на апараті In Body
- Детокс харчування, яке базується на детокс програмах:
- Master Detox
- Green Juice Detox
- Vegan Food
Харчування включає органічну рослинну їжу (овочі, фрукти, проростки, зелені коктейлі, детокс супи, десерти без цукру та глютену).
Ви можете обрати Курс оздоровчої програми на:
7, 10, 14 днів.
7, 10, 14 днів.
4. Спеціальні фіточаї та трав’яні настої для очищення печінки, нирок, лімфи
5. Режим дня та активності:
• Ранкові дихальні практики, пілатес та легка йога
• Скандинавська ходьба та піші прогулянки на свіжому повітрі
• Медитації для зниження стресу
