Йога – є давньою практикою, що поєднує фізичні вправи, дихальні техніки та медитацію для досягнення гармонії тіла і розуму
Користь йоги:
– Поліпшення гнучкості та сили.
– Зменшення стресу та тривоги.
– Поліпшення дихальної функції.
– Підвищення загального відчуття благополуччя.
Відкрийте для себе трансформаційну силу сеансів медитації. Ми забезпечимо комфортну та спокійну атмосферу, яка дозволить Вам розслабитись та зосередитись. Сеанси медитації-це місце, де Ви знайдете спокій і ясність, позбувшись стресу.
За допомогою медитаціі Ви можете навчитися заспокоювати свій розум, зменшувати стес та занепокоєння, а також розвивати відчуття внутрішнього миру.
